Kalorije u Kombuchi
Sadržaj:
Nakon što se pretvorio u specijalizirane trgovine zdrave hrane, kombucha je stigao do lanaca prehrambenih proizvoda diljem Amerike. Fermentirano piće je bogato probioticima, ili prijateljskim bakterijama, i sadrži mnogo manje kalorija od većine bezalkoholnih pića i sokova. Kombucha se pretpostavlja da pojačava imunitet i pomoć probavu, prema National Public Radio, ali zdravstvene beneficije nisu dobro istraženi. U najmanju ruku ovo je alternativna alternativa ostalim zaslađenim pićima.
Video dana
Kombucha kalorije
Kombucha crne ili zelene čaja ne sadrži značajne kalorije, ali kvasac i šećer rade. Broj kalorija vašeg kombucha ovisit će o tome koliko od onih sastojaka koje koristite. Šećer ima 16 kalorija po čajnu žličicu, a kvasac sadrži oko 13 kalorija po čajnoj žličici. Kombucha kupljenog u trgovini može imati oko 30 kalorija po čaši.
