Kalorije u domaćim Tamales
Sadržaj:
Tamales se sastoji od kukuruznog tijesta punjenog raznim sastojcima, a zatim zamotan u kukuruznu ljusku ili list banane i ispario. Tijesto se tradicionalno sastoji od lardo, što povećava sadržaj masnoća i kalorija, ali možete zamijeniti ove i druge manje zdrave sastojke kako biste smanjili masnoće i kalorije u vašem domaćem tamalu.
