Kalorije u karamel jabuke
Sadržaj:
- Video dana
- Jabuke
- Iako veličina jabuke i debljina karamele mogu varirati, karamelna prevlaka obično iznosi ekvivalent od tri ili četiri karamele bombona. To vam dodaje 120 do 160 kalorija vašoj karamela jabučnoj avanturi. Jednostavan karamel jabuka ima 200 do 280 kalorija, otprilike isto kao bombon bar.
- Ako želite 2 žlice razbijenih matica na karamelu, dodajte dodatnih 110 kalorija. Matice imaju kalorije, ali su hranjive guste, dodajući protein, vitamin E, folat, vlakno i magnezij kao dobro. S orašastim plodovima, vaše liječenje ima sva tri makronutrijenata - proteina, ugljikohidrata i masnoća - ali može proći čak 390 kalorija.
Karamel jabuke su dobre u bilo koje doba godine, ali oni izazivaju osjećaj jeseni, kada hrskav lišća i miris jabuka ispunjavaju zrak. Jabuke daju zdravu podlogu za karamele, tako da ćete dobiti malo ishrane sa svojom žvakajućom gozbom.
Video dana
Jabuke
Ovisno o veličini, jabuke imaju bilo gdje od 77 do 120 kalorija. Uz kalorije, jabuke daju 2 do 4 grama vlakana, kalcija, vitamina C, vitamina K, vitamina A, kalijuma, magnezija i drugih minerala, vitamina i fitonutrijenata. Tvoja poslastica je na zdrav početak.
