Kalorije spaljene Igranje Dance Dance Revolution
Sadržaj:
U igrama "Dance Dance Revolution" (DDR), dobit ćete bodove tako što ćete plesati na vrijeme s pjesmom. Vaši plesni pokreti prate plesni pokrivač. DDR uključuje daleko veću količinu fizičkog kretanja od tradicionalnih "sjesti i igrati" video igre.
Video dana
Identifikacija
Tijekom 2007. godine, istraživači iz programa La Crosse Exercise and Health na Sveučilištu Wisconsin proučili su zdravstvene prednosti Dance Dance Revolutiona. Istraživanje je pokazalo da su DDR igrači izgorjeli prosječno 5,9 kalorija u minuti kada su igrali "svjetlosni način". Igrači su snimali 6,7 kalorija po minuti kada su igrali "standardni način rada" i 8 kalorija u minuti tijekom reprodukcije "teškog načina rada".
Razmatranja
Studija Sveučilišta Wisconsin također je utvrdila da su sudionici odraslih izgorjeli više kalorija nego tinejdžeri. To se može pripisati većoj tjelesnoj težini odraslih osoba, prema Fitness Matters.
Stručni uvid
Studija koju je provela 2009 od strane Sveučilišta Oklahoma Health Sciences Center uspoređivala je potrošnju energije igranjem DDR igara na treadmill hodanje. Rezultati su pokazali da je potrošnja energije od igranja srednjeg DDR igara slična širenju 3,61 milja u satu. Istraživanje je također pokazalo da je DDR igara na početnoj razini izazvalo dvostruko povećanje potrošnje energije u usporedbi s gledanjem televizije.
