Najbolji vitamini koji se uzimaju za fibroznu dojku

Fibrocystic promjene u grudi su uobičajene za žene u njihovim reproduktivnim godinama. Fibrocistične dojke osjećaju se ukočene, grudaste, neravan i nježne, a ove promjene mogu biti najočitije neposredno prije menstruacije. Određeni vitamini mogu biti korisni u ublažavanju simptoma fibroznog dojki. Prije uzimanja vitamina, konzultirajte se s nutricionističkim obučenim zdravstvenim djelatnikom za odgovarajuću dijagnozu i personalizirani plan liječenja.

Video dana

Vitamin E

Vitamin E može biti od koristi za fibrocystic grudi. Prema dr. Tori Hudsonu, naturopatičnom liječniku i autoru "Ženske enciklopedije prirodne medicine", vitamin E se redovito koristi za liječenje bolesti dojke koja je benigna ili bez karcinoma. Nisu sve studije pokazale da vitamin E ima značajan učinak na fibrocystic grudi, ali neki su pokazali olakšanje bolova dojke ili nježnosti koja je povezana s fibrocystic promjene. Dr. Hudson preporučuje uzimanje vitamina E najmanje dva mjeseca kako bi procijenio svoju učinkovitost. Vitamin E ima osam različitih oblika antioksidansa, a oblik koji se najviše održava u tijelu je prirodni - ne sintetički oblik, d-alfa tokoferol. D-alfa tokoferol je dostupan kao dodatak, a također se može naći iu biljnim uljima, maticama, cjelovitim zrnima i zelenim lisnatim povrćem.