Najbolja hrana za jesti za Parkinsonove pacijente
Sadržaj:
Parkinsonova bolest je progresivna bolest koja utječe na vaš središnji živčani sustav. Simptomi uključuju podrhtavanje, ukočenost, poteškoće u hodu, gubitak ravnoteže i ne treptanje. Kako bolest napreduje, možete osjetiti gubitak pamćenja, probavne probleme i poteškoće pri govoru, disanju i gutanju. Iako lijek za Parkinsonovu bolest ostaje nepoznat, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, lijekovi i promjene načina života, kao što je jesti određenu hranu i hranjive tvari, mogu pomoći u smanjenju simptoma.
Video dana
Voće i povrće
Voće i povrće daju bogate količine vitamina, minerala i antioksidansa. Povećanje unosa antioksidansa, poput vitamina C, može pomoći smanjiti potrebu za određenim lijekovima, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Voće i povrće bogato vitaminom C uključuju crvene i zelene paprike, agrume i sokove, jagode, maline, borovnice, dinje, papaja, kiwi, špinat, kelj, brokule i slatki krumpir. Voće i povrće bogato vlaknima, kao što su artičoke, avokado, šljive, banane, jabuke, kruške, guava i mahunarke, kao što su grah, grašak i leća, mogu pomoći u poboljšanju funkcioniranja probavnog sustava i sprečavanju ili ublažavanju konstipacije.
Cijela zrna
Cijele žitarice daju znatne količine vlakana koja promiče zdravlje i ispravnost probavnog trakta i hranjive tvari kao što su vitamini B, cink i selen. Vaš liječnik može preporučiti ograničavanje unosa proteina, osobito na doručak i ručak, za smanjene simptome, prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland.Napunjavanje zdravih ugljikohidrata, voća i povrća u cijelom zrnu može vam pomoći da zadovolji svoje hranjive i kalorijske potrebe. Cijele žitarice također povećavaju razinu šećera u krvi i održavaju energiju. Vrijedni izvori cjelovitih žitarica uključuju 100 posto cjelovite kruhove i hladne žitarice, starinski ili zelenu čašu, dugu zrno smeđu rižu, divlju rižu, popcorn kokice, quinoa i ječmenu juhu.
