Aloe vera sok i vitamini
Sadržaj:
Aloe vera nije uobičajeno povezana s riječju "sok. "Većina nas je koristila kao topikalni lijek za tretiranje rezova ili opekotina ili kao moćan, unutarnji laksativ. Visoki sadržaj hranjivih tvari aloe, međutim, čini ga zdravim dodatkom za povećanje razine vitamina i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Prije nego što dodate sok od aloe vere, obratite se svom pružatelju osnovne skrbi.
Video od dana
Aloe Vera
Pijenje aloe vera sok koji je bio uklonjen od svoje cathartic žute sap naziva aloin može vam pružiti imunološki poticaj vitamina koje vaše tijelo ne može proizvesti na svojim vlastiti. Aloin je snažan laksativ koji može ostaviti vaše tijelo dehidriran umjesto hranjen. Aloe sadrži 12 esencijalnih vitamina. Najistaknutiji su vitamini A, C i E, kao i B-12, folna kiselina i kolin, prema "Indian Journal of Dermatology". Ovi vitamini igraju vitalnu ulogu u promicanju staničnog metabolizma i štite vaše tijelo od oštećenja slobodnih radikala.
Vitamin A
Na dnevnoj bazi kemikalije i okolišni toksini preplavljuju naše tijelo. Čak i vitalne aktivnosti disanja, jesti i piti mogu pozvati slobodne radikale u naše tijelo. Dopuna zdrave prehrane s sokom aloe vere povećava razinu vitamina A, snažnog antioksidansa koji se bori protiv slobodnih radikala i štiti tijelo od oštećenja stanica. Osim toga, vitamin A pomaže održavanju zdravog vida, rastu kostiju, reprodukciji, staničnoj funkciji i imunitetu, prema web stranici Medline Plus.
Vitamin C
Većina medicinskih stručnjaka vjeruje uporabi aloe vera gela za liječenje opeklina zbog svojih antibakterijskih i ljekovitih svojstava. Ove svojstva promovira prisutnost vitamina C, snažnog antioksidansa i imunosupresivnog spoja. Pijenje aloe vere soka može poboljšati unutarnje antioksidacijske sposobnosti vitamina C produljenjem postojanosti hranjivih tvari i probavljivosti, prema Odjelu kemije Sveučilišta Scranton.
Vitamin E
Jedan od načina za dodavanje vitamina E u vašu prehranu može biti piti sok od aloe vere. Prema obujmu "Oksidativne medicine i staničnog dugovječnog časopisa" iz travnja 2009. godine, vitamin E je jedan od najsnažnijih antioksidansa zbog svoje sposobnosti da spriječi i popravlja stanične oštećenja.Časopis kaže da konzumiranje prehrane visoke u vitaminima C, E i A može smanjiti rizik od stjecanja određenih vrsta degenerativnih stanja, uključujući neke oblike raka, kardiovaskularnih i oftalmoloških bolesti, navodi se u časopisu "Oksidativna medicina i stanična dugovječnost".
