Ispada da je previše zelenog čaja ozbiljno štetno
Znamo da je zeleni čaj prepun antioksidansa i zdravstvenih dobrobiti - kao što je pojačavanje metabolizma - ali u slučaju ukusnog zelenog pića, ispada da postoji limenka biti previše dobra stvar. Za jednog 16-godišnjaka, pio je tri šalice zelenog čaja dnevno kao dio plana mršavljenja hepatitis uzrokovan biljkama-jao!
Stanje je poznato kao biljna hepatotoksičnostšto se događa kada se proguta previše bilja ili dodataka prehrani, što dovodi do hepatitisa izazvanog toksinom. Baš kao i oznaka upozorenja na lijekove protiv bolova, ispijanje previše zelenog čaja može imati isti učinak oštećenja jetre.
Riječ je o sastojku katehinprirodni fenol i antioksidans. Iako ima nekoliko zdravstvenih prednosti, pijenje previše sastojka uvelike će naškoditi vašoj jetri. Gastroenterolog Niekt Sonpal iz NYC-a kaže za katehine: "Kada počnete uzimati ekstrakt i kuhate ih u koncentrirane kapsule, to je kao malo sićušne bombe ulaze u jetruZvuči nevjerojatno strašno.
Ako ste zabrinuti hoće li odmah prestati piti zeleni čaj, Sonpal kaže da nema potrebe za uznemiravanjem:Zeleni čaj je nevjerojatno siguran za najveći dio"Hepatotoksičnost se rijetko javlja." dnevna normalna potrošnja, kao jedna ili dvije šaliceako pijete zeleni čaj vjerno i imate nekoliko šalica dnevno, Da biste saznali koliko je previše, razgovarajte sa svojim liječnikom jer svako tijelo različito razgrađuje spojeve u hrani i biljkama.
Ako ste u potrazi za zdravim pićem za dnevno pijuckanje, preporučujemo Asobu Aroma To Infuser boca vode ($ 12). Voćna voda ima izvrstan okus, isporučuje vitamine i čuva vas hidratiziranim tijekom cijelog dana.
Kojim pićem se kunete za zdravlje i ljepotu? Recite nam u komentarima ispod!
