Ova 60-minutna zvučna kupka će vas ohladiti F * ck Out
Ušla sam u nisko osvijetljenu sobu pod stresom jer sam zakasnila, zahvaljujući zakašnjenju u prometu (standardna situacija u Londonu). Nakon što sam spustila kaput i krenula prema kupaonici, našla sam prostirku u skrovitom kutku sobe. Tijekom svake sesije dobit ćete Tempur jastuk od pjene, udobnu deku i svilenu masku za oči s mirisom lavande koja blokira neželjeno svjetlo. Eterična ulja se koriste za uspavljivanje u meditativno stanje i pomažu vam da se na kraju nježno oživite.
Zvukovi zdjela išli su samo na trenutke kad sam osjetio kako se moje cijelo tijelo opušta i um mi je odnesen na manje povišeno i mirnije mjesto. Kao da se svaki novi zvučni val udaljava od mog tijela. Kao i kod tradicionalne meditacije, pomisli su došle i odlazile, ali umirujući zvuci zdjela su me ohladili. Naučio sam iz meditacije da se ne bi trebali boriti s mislima - jednostavno ih priznati i pustiti ih da prođu. "To je jedinstveni trenutak vremena za odmor glave i osjećaj obavijen valom snažnih i terapeutskih tonova u netaknutoj mirnoj okolini", kažu dvojci.
Svaki doživljaj zvuka u kupelji je drugačiji - nekoliko dana ćete se lako potopiti, dok će vam drugi dani trebati dulje da osjetite prednosti, ali ako volite jogu ili pokušavate meditirati, stvarno mislim da će vam se svidjeti ovaj. Svaka sesija završava s toplom šalicom Ayurvedskog čaja prije nego se vratite natrag u normalnost i osjećate se lakše i manje pod stresom.
Ako tražite nešto malo drugačije što ćete učiniti tijekom jadnih dana siječnja i veljače, to vrijedi pokušati. Sjednice Hourlong zvuka Sebastiena (37 funti) održavaju se u podrumu londonskog izdanja u 18:30 sati. i 8 sati ujutro na sljedeće datume: ponedjeljak, 22. siječnja; Ponedjeljak, 5. veljače; Ponedjeljak, 12. veljače; i ponedjeljak, 19. veljače. Možete rezervirati svoje mjesto putem Eventbritea ovdje.
