Kako stvarno 20-nešto zapravo osjeća o starenju

"Svake godine postupno se osjećam smirenije, manje pod utjecajem vanjskih čimbenika u mom životu, i ugodnije u vlastitoj koži - mane i sve. S druge strane, možda je samo zamišljam, ali osjećam se kao da sam m malo manje fleksibilan i energičan nego što sam bio, što bih vjerojatno trebao dobiti na vrhu …

"U posljednjih godinu i pol dobio sam određenu težinu, ali to je više zbog toga što radim neku vrstu sjedećeg posla i previše grickam nego što sam bio u svojim godinama. Definitivno bih ga internalizirao puno više kad sam bio mlađi." Sada se osjećam kao da to ne mijenja moju osobnu vrijednost i više brine o svom zdravlju od svoje težine.

"Uvijek sam puno mario za zdravlje i kvalitetu moje kože i definitivno ulažem vrijeme i novac u brigu o njoj, ali ne u opsesivnoj mjeri. Moja filozofija je da se zdravlje i ljepota rađaju iznutra prema van, pa dok god dobivam sveobuhvatnu paletu hranjivih tvari i redovito hidratiziram, vjerujem da će se moj izgled uglavnom održavati. Također, kao što može biti klišej, bez obzira u kojoj sam dobi, sve dok živim s radošću, zahvalnošću, povjerenjem i inteligencijom, bit ću sretan s licem koje pokazujem svijetu.

"Za mene je dovoljno sna. U posljednjih godinu dana otkrio sam da je ciklus spavanja mog tijela malo duži nego što sam to dopustio, pa sam pokušavao dobiti prosječno devet ili deset sati Što se tiče prehrane, bio sam vegetarijanac (gotovo vegan, osim jogurta za sadržaj probiotika i povremenu posudu sladoleda) već 16 godina i držim se biljne prehrane s mnogo vlakana i tamnih zelenila, uz ženski multi-vitamin svake noći uzimam i probiotike svaki dan, koji imaju primjetan utjecaj na to kako se osjećam i kako moje tijelo procesira energiju.

Hidracija je također vrlo važna, tako da uvijek nosim punu bocu s vodom (po mogućnosti od filtrirane vode).

"Svako jutro prskajem hladnu vodu na lice, i ovisno o tome kako mi se koža osjeća, mogu koristiti ili piling (Mychelle Refining Sugar Cleanser, $ 25) ili jednostavan sapun (afričko crno sapun Nubijske baštine, 6 USD, ili Peppermint i Aloe, Zatim obrišem lice sa SK-II Essence tretmanom lica (99 dolara) i pratim sve s jednom ili oboje (ovisno o tome koliko želim hidratacije) Dr. Jart + krema Ceramidin (48 USD) i Jurlique ulje za balansiranje kože Također sam malo lud za zubarskom njegom, jer imam slabe zube i bojim se što bi im se moglo dogoditi dok starim, pa svaki dan perem zube i nakon svakog obroka, konac svake noći, i svakodnevno čistite jezik.

"Smiješno je, koliko god se sjećam, uvijek sam htjela biti 24. Mislim da je to zato što kad sam bila mlada tinejdžerka, osoba koju sam najviše gledala na svijetu bila je ta 24-godišnjakinja koju sam poznavao." Mislila sam da je tako sigurna i lijepa i bez napora, a sad kad imam 24 godine, iskreno mogu reći da je jednako velika kao što sam se nadala. Nekako želim ostati zauvijek, ha.

"Dvadeset i četiri znači još uvijek imati svoju mladost, ali ne biti neuredan melodramski nered koji ste imali u ranim 20-im godinama. To znači manje brige o tome što ljudi misle o vama, ali još uvijek dovoljno brižni da žele biti dio igre. još uvijek dovoljno mlada da se ponekad ponaša kao budala, ali dovoljno stara da može platiti svoje račune i skupljati vaše stvari. To znači da se uzme nešto ozbiljnije. Uostalom, nema nijedne himne pop pjesme o tome kako nitko ne voli vas kad imate 24 godine.

"U svojim ranim dvadesetim godinama, ljudi su uvijek mislili da sam u srednjoj školi, što me je iritiralo do kraja. Svi su uvijek pretpostavljali da sam najmanje tri godine mlađa od mene. Ali nakon što sam ušla u svoje sredine dvadesetog, nešto se definitivno promijenilo. I ne znam je li to zbog toga što sam skratila kosu ili se počela oblačiti na poliraniji način, i nosila više šminke - možda sam napokon izgubila bebinu mast u obrazima - ali ovih dana nitko ne misli Izgledam mlađe nego što sam.

Samo ne osobito uzbuđen izgledati i osjećati se stariji od toga.

"Ja sam ambivalentan u vezi sa starenjem. Delimično se bojim da nisam zvijezda kulturnog razgovora, što mladi Amerikanci uvijek jesu. Naše društvo je u osnovi postavljeno da obožava i opslužuje mlade. Bojim se da ću se jednog dana pogledati u ogledalu i propustiti vidjeti mladu verziju sebe. Ali također sam uzbuđena što starim, sazrijevam, da vidim što je život spreman. Ako moram izgledati starije da bih ostarila, onda ću to učiniti. To je neizbježno. Nitko ne može zaustaviti vrijeme.

"Sve je to rekao, pokušavam se brinuti o svojoj koži i tijelu da ne starim brže nego što trebam. Jedem zdravu vegansku prehranu. Puno voća i povrća. I slijedim prilično strog režim njege kože. Koristim kemijske pilinge, hidratantnu kremu i SPF, upravo sam počela koristiti retinol, to je najmanje što mogu učiniti, fizički ionako, ali na kraju sam više zabrinut zbog starenja mozga od moje kože. Činim što mogu da ostanem oštar, čak i u 24. Čitam puno, uzimam tjednu lekciju iz Italije kako bih vježbala svoj parijetalni režanj.

Gubitak moje pameti me plaši više od gubitka kolagena. Moj san o mojim starijim osobama je da budem duhovit i pametan i sa njim, čak i ako moja koža na kraju padne na pod."

"Mislim da nikada nisam osjetio svoje godine. Tek mi je nedavno palo na pamet da više nisam najmlađa osoba u sobi na poslu, što je bilo razočaravajuće na jednoj razini, ali i stvarno osnaživanje na drugoj: Više ne moram nadoknaditi svoje godine, u ovom trenutku fokusiran sam na to da radim i da se dobro osjećam, jer je broj zaista važan samo za moju majku i mog liječnika.

"Čelne linije postaju sve izraženije. Sigurno sam brazda. Poput mnogih stvari u mom životu sada, osjećam se kao da moram pustiti stvari, biti manje zabrinute (znate, brazda manje)." Hoće li netko pustiti da se popne stepenicama podzemne željeznice bez obzira na to koliko polako žele, ili da ostavi mog psa vani, pokušavam to dopustiti. Preživjet ću 10-minutno (ili 10-sekundno) kašnjenje.

"Želim imati zdravu kožu, ali ne moram se brinuti o tome da imam" previše bora ". To će se dogoditi, pa se samo želim pobrinuti da se i dalje osjećam zdravo kad god to bude.

"Nisam baš dobar u dobroj prehrani ili" vježbanju "per se (ja sam u pokretu, ali ne i redoviti posjetitelj teretane), ali redovito se prijavljujem kako bih bio siguran da se dobro osjećam. Pokušavam jesti ovisno o tome kako se osjećam, a ne koliko još toga moram jesti tog dana, a što se tiče njege kože, počela sam uklanjati šminku i hidratizirati svaki dan - bez iznimaka.

"Možda je to zato što tada nisam imao sjajan stil, ali se ne volim osvrnuti na svoje pre-25 fotografije s malim licem. Ja sam sada veći obožavatelj" odraslog ".

"Srećom, moja karijera i moj brak dobro idu, a ja nekako mislim da sam pogodio korak - ali sada pokucajmo na drvo, zar ne?"

"Napokon sam skinula Snapchat ovaj tjedan (znam, znam - udariti jedan) i slijedila Zendayu. Nisam mogla shvatiti zašto je u njoj bilo" 96 ", a onda sam shvatio da je ona rođena. potonuo sam samo malo, moram biti iskren.

"Ja sam čovjek. Ali kao što sam već rekao, pokušavam dopustiti još stvari da odu, biti manje uznemiren, osjećam se dobro da se udaljavam od svoje e-pošte još nekoliko sati dnevno, i prihvatim dobre stvari, kao što je moja žena, moji kućni ljubimci, moj posao i pristojan prostor u mom stanu."

"Nedavno, (a mislim i nedavno kao i prošle godine), napokon sam se osjećao vrlo dobro kao netko tko je u kasnim dvadesetim godinama. Djelomično, ako sam iskren, to je zato što moje tijelo više ne dopušta da se ponašam onako kako sam nekad radila u dobi od 22 godine, ali također sam gotovo fizički osjetila da je moj frontalni uvojak potpuno razvijen, primjećujem svoje ponašanje i kako to utječe na druge više, a ja sam sposobniji za pozitivno ponašanje. promjene ponašanja na temelju tog znanja.

"Definitivno sam nedavno primijetio promjene u mojoj koži, tijelu i kosi. Neke od njih su mi u redu, ne smeta mi bore oko očiju, na primjer, jer se osjećam kao da izgledam istaknuto na neki način, ali isto tako mrzim što više ne mogu jesti loše (kao uopće), a da ne vidim gotovo trenutačnu dobit.

"Malo sam zabrinuta zbog gubitka" valute mladosti ". Mislim da je 27 godina čudno, jer ne krivite svoje greške jer ste mladi, ali niste dovoljno stari da bi vas ozbiljno shvatili. 'mudrost dobi', neću toliko propustiti svoju mladost.

"Želim izgledati mojih godina, ali jako dobro za moje godine. Nedavno su moji pokušaji da se brinem o sebi više mijenjaju način života - manje pijem, više spavam i gutam vodu. Voljela bih da mogu reći bile su potpuno svjesne promjene i izbori, ali moram priznati da sam počela raditi sve te stvari jer mi je tijelo zapravo žudjelo, jednostavno nisam mogla živjeti način na koji sam se navikla i ne osjećam se govno cijelo vrijeme - tako sam morao je promijeniti.

"Osjećam se na mnogo načina kao da je moj život još kaotičniji i teži nego što je nekad bio, ali jedna od najboljih stvari za mene je da postanem stariji da sam se mogao nositi s kaosom i poteškoćama bez stresa, Tuga i agonija s kojima sam se bavio. Stvari se uistinu otklanjaju od mojih leđa mnogo češće nego prije - a to je i najveći razlog zbog kojeg sam uživao u starenju; hladniji sam, mirnija osoba."

"Moje razmišljanje o starenju se svodi na sljedeće: vjerujem da sam rođen pred sudbinom stare dame koja živi u New Yorku s robusnom kolekcijom perika i šarenim asortimanom sunčanih naočala. Zato ga donesite - sve to."

Osjećate li se sjajno u svemu tome? Pratite nekoliko priča o koži u kojima 20-ak dijeli svoje rutine ljepote.