Dobro, povuci se u bijelo nakon radnog dana, ali ne povlači taj korak za njegu kože
Vaša najbolja obrana od sunčevih zraka uključuje SPF-pakirane proizvode (naime ovlaživač i temelj) u više koraka vaše rutine. Čim završite čišćenje lica, slijedite SPF-bogatu hidratantnu kremu. Osim što pojačava sjaj vaše kože, ona će također omogućiti da vaša šminka ide glatko i doda dodatni sloj zaštite vašoj rutini.
Zapamtite, ovaj korak je u Dodatku na nanošenje kreme za sunčanje (više o tome kasnije). "Mnogi proizvodi za šminku i njegu kože koji imaju dodatnu zaštitu imaju nizak SPF koji nije dovoljno jak da se zaštiti," kaže dermatologinja dr. Tina Funt iz Schweiger Dermatology Group. Dakle, dok se ove stavke ne utječu u vašu rutinu, pogledajte ih kao dodatni bonus, a ne kao jedini način zaštite.
Nedavna studija objavljena u Časopis Američke akademije za dermatologiju pogledao na korištenje krema za sunčanje u više od 2000 sudionika Minnesota State Fair. Nalazi istraživača? Samo 33% ljudi koji su koristili predviđenu kremu za sunčanje primijenili su je na svi njihove izložene kože. Ludo, zar ne? Ljudi su bili uvjetovani primijeniti SPF na svoje lice i ruke kad je vani vani - i to je to. Kad je oblačno, lako je pretpostaviti da sunce ne znači nikakvu štetu, ali to jednostavno nije istina. "Jedna stvar o kojoj treba razmišljati tijekom hladnijih mjeseci je snijeg, koji može odražavati 80% sunčevih zraka", dodaje dr. Bae - otrežnjujuću statistiku za sve bhakte za njegu kože.
To bi samo po sebi trebalo potaknuti vas da budete jednako marljivi za svoju rutinu za sunčanje zimi kao i ljeti. Ne morate primijeniti SPF od glave do pete (osim ako ne idete na plažu, naravno), kaže dr. Bae. Ali ti treba usredotočite se na sva područja izložene kože, uključujući uši, ruke, ruke, usne i vrat. Neki ljudi više vole koristiti različite kreme za sunčanje za svoje lice i tijelo (verzije lica imaju tendenciju brže apsorbirati i osjećati se lakšim od ostalih formula), ali odaberite ono što vam najbolje odgovara.
Samo budite sigurni da svoje go-tos zadržite na svojoj taštini s ostalim dnevnim osnovama, i ne zaboravite ponovno podnijeti zahtjev tijekom cijelog dana! Predlažemo da u torbici zadržite opcije veličine za putovanje radi lakšeg popravljanja.
Ako do sada niste znali, svi smo mi proizvodi s više zadataka - i fondacija koja ima dvostruku obvezu je obavezna. Naši favoriti su ispunjeni luminirajućim pigmentima, SPF-om, i sastojcima koji su dobri za kožu (zdravo, vitamin C) koji vašem tenu daju trenutni sjaj i poboljšavaju vaš ten tijekom vremena. (Gledamo vas, Clinique Even Better Glow ™ svjetlo reflektirajuće šminke Široki spektar SPF 15, 28 USD).
Ali zapamtite: Vaš temelj ne bi trebao biti vaš jedini izvor SPF-a. Većina ljudi ne koristi dovoljno proizvoda ili je primjenjuje dovoljno ravnomjerno da bi se oslonila samo na temelj. Stoga neki dijelovi tena mogu biti manje zaštićeni od drugih. I, naravno, ponovno je ključno, kaže dr. Bae. "[Ako ste na suncu] više od dva sata znojenja - ili nakon plivanja - morate ponovno podnijeti zahtjev. Ako ne želite ukloniti šminku, odlučite se za prašak ili mineralni veo za infuziju SPF-a tijekom dana.
SPF nije samo za vaše lice - važno je i za vaše usne. Istina je da su vaše usne jedno od prvih mjesta koja pokazuju znakove starenja, a povećana izloženost suncu ubrzat će stvaranje linija i bora. "Ako imate čireve koji se ne iscjeljuju, usne koje se ljuskaju, ili obojene mrlje, onda je sunce [može biti] kriv", kaže dr. Bae. Ona predlaže lagani piling, utrljava se neiskorištenom četkicom za zube, a zatim balzamom za usne. Odaberite onu koja sadrži SPF širokog spektra kako biste spriječili buduća oštećenja.
Za poneti? Koristite zaštitu od sunca svakodnevno, tijekom cijele godine. Osigurajte se na klinike kako bi zaštitili vašu kožu u svakom trenutku.
