# 1 vježba Ova London balerina zakune
Od skromnih početaka u Brixtonu do plesa na pozornici u West Endu, Sophie Apollonia je dokaz da ako imate san, namjestite svoj um na to i naporno radite kako biste postigli bilo što. Apollonia je glumila u produkcijama uključujući Labuđe jezero i Manon i sada je dio glumačke postave Amerikanac u Parizu gdje izlazi iz zone udobnosti pjevajući i glumeći. Ako je to jedna stvar koju sam naučio razgovarati s Apollonijom, to je da živjeti bogat i raznolik život trebate biti neustrašivi i staviti se tamo vani umjesto da postoje u vašoj zoni udobnosti.
Razgovarali smo o svemu, od fitnessa i hrane do proizvoda za ljepotu kojima se kune (ona je narkoman za njegu kože).
Nastavite se pomicati i pripremati se za ozbiljno nadahnuće.
"Uvijek sam bila malo izvođačica", kaže mi Apollonia. „Bila sam dosadna djevojčica, pa me je moja majka stavila u baletne tečajeve u £ 3.50 u Brixtonu. Svaka djevojčica sanja da postane balerina, i pretpostavljam da sam bila prirodna. Postao sam dobar u tome brzo, i bilo je zabavno. Do 11. godine dobio sam stipendiju za odlazak u Kraljevsku baletnu školu i to je bilo kad sam znala da stvari postaju ozbiljne. Otišao sam iz vijećničkog imanja u baletnu školu; to je bila prava priča o Billyju Elliotu.”
Za razliku od mnogih tinejdžera koji odustaju od hobija iz djetinjstva, Apollonia se držala baleta. - Kraljevska baletna škola se ukrcavala; bili smo usred parka i to je bila mala škola, tako da me nije mnogo omelo. Kad sam imao 18 godina, naravno da sam bio privučen zabavom! U društvu sam uvijek bio u SoHo-u, ali to me nikada nije previše odvratilo.”
Apollonijin životopis je raznolik i pun, pa je pitam za njezino najveće postignuće do sada. - Nastupao sam za kraljevsku obitelj u krunskoj sobi u Buckinghamskoj palači. Bila je to privatna izvedba i to je bilo nevjerojatno, pogotovo znajući odakle sam došao. Plesao sam u najnovijem videu Robbieja Williamsa i nastupio sam prošle godine u Royal Variety showu. Volim miješati, surađivati s različitim brandovima i umjetnicima. Volim gurati prste u sve pite ”, smije se Apollonia. „Nikad ne želim zatvoriti vrata drugim prilikama. Ja sam pohlepan! " Zapravo, postavit će se u Disneyev film koji izlazi sljedeće godine, Orašar i četiri područja.
Nastupao sam za kraljevsku obitelj. … To je bila privatna izvedba, i to je bilo nevjerojatno, pogotovo znajući odakle sam došao.
I to nije samo svijet izvedbe koji je uočio Apollonijin talent. Puma ju je kontaktirala preko Instagram-a, gdje je postavljala videozapise baleta preuređenog urbanom ulicom. Predvodila je kampanje za marku sportske odjeće i sada ima stalan odnos s njima. Trenutno je, međutim, njezino ograničenje na West Endu iscrpljujući raspored serija koje će trajati godinu dana. „Radim šest dana u tjednu, a nedjelja je moj dan odmora. Toliko je ljudi na audiciji za predstavu, i čast mi je što sam dio toga. To dovodi moje sposobnosti do krajnjih granica.”
Pa kako ona sve uklapa i još ima vremena za odmor ili vidjeti prijatelje i obitelj? "To je krvavo teško", priznaje ona. „Imam dnevne dane gdje vidim svoje prijatelje ili idem na umjetničke izložbe, zatim od 17:30 sati. Uzet sam. Spuštam glavu i radim godinu.
Kako mentalno ostaje jaka? - To pitanje postavljam sebi. Samo se podsjećam, pogotovo kad sam umoran ili sličan, Oh, ne opet ovo, da je ovo prilika koja se provodi jednom u životu. Ljudi će umrijeti da bi bili u mojim cipelama. Stvarnost je da ste u ovoj emisiji, budite zahvalni i nastavite s tim. Kad sam na pozornici, volim to.
Iako nismo svi plesali pred publikom svake večeri, to je savjet koji vrijedi usvojiti u našim životima, bilo da se radi o nevoljkosti da idemo u teretanu ili mentalno ljuljanje ispred posebno napornog tjedna. Trebali bismo biti zahvalni što smo u mogućnosti to učiniti, pobijediti izazove koje nam život baca.
Da bi bio fizički spreman, Apollonia jede zdravo i ne pije. "Kad ne radim, nastojim se držati podalje od baleta. Volim različite stilove plesa i pilatesa. Pilates je sjajan način kondicioniranja tijela. Gradi mišiće na mršav način, to nije veliko, što je važno za vašu liniju u baletu. Izgrađuje unutarnju snagu jezgre, sporo je i smiruje. Obavio sam i reformatora i maturanta pilatesa- U Hampstead Heathu, APPI, postoji veliko mjesto koje bih svakome preporučio. Studio koristi tehničke strojeve i vrlo je futuristički!"
"Kad je riječ o hrani, ja nisam organizirana osoba. Pokušavam jesti zdrave uravnotežene obroke. Puno povrća; upravo u ribu. Tako da ću imati kelj i kašu s komadom ribe. Kuham zlatnu ribu, koja je u osnovi riblji curry. Također sam ovisnik o kurkumi i đumbiru; kurkuma je protuupalna, pa je izvrsna za bolne mišiće.”
Ipak, u mom prekidu pokušavam učiniti što je manje moguće. Imam visok metabolizam i mrzim gubljenje težine. Djevojke su poput "Loše", ali stalno moram jesti i puniti gorivo. U moje dane, jedem kolače i pite i sve dobre stvari."
Ovisan sam o kurkumi i đumbiru; kurkuma je protuupalna, pa je izvrsna za bolne mišiće.
Tako je izvan nje u 17:30. vrijeme prikazivanja, kakav je tipičan dan? "Nisam planer, vrlo sam impulsivan. Živim iz dana u dan. Probudim se i popijem kavu. Živim sam sa svojim francuskim buldogom. Hodat ću s psom ujutro, odgovarati na e-poštu i onda pokušati upoznati prijatelja na kavi ili ručku. Oh, i volim šoping!"
- U večernjim satima znojim se s pozornice u 22:30. i vratim se kući za 11 sati. Jedem u čudnom satu! Dolazim kući i spremam večeru jer moram napuniti gorivo. Ja ću gledati Igra prijestolja, ako je uključen, ili nešto slično Kath i Kim; Imam suh smisao za humor! Onda ću skloniti pakao, mrtav."
Za predstavu, Apollonia mora nositi tešku pozornicu. Sreća je da je njegu kože malo opsesije. - Koristim Alpha H Liquid Gold (34 £) da skinem šminku. Koristio sam Biotherm Aquasource Everplump (35 £), a zatim Obagi Ossential C Bright Serum 10%, što mojoj puti daje prilično nevjerojatan sjaj. Ja sam ovisnik o proizvodu. Obožavam Neal's Yard Seaweed & Arnica pjenušavu kupku (£ 16).
- Kad na dan nosim šminku, to je korektor ispod oka i crvenilo. Ja sam djevojčica, ali ne želim trošiti ludi novac na šminku. Iako sada volim bakrene i crvene sjenke. MAC ima ružičasto zlato lijepe boje."
