3-minute čitanje: Kako vježbati sigurno SPF
Dobrodošli u 3 minute čitanja, tvoj tjedan o svemu što govorimo u sjedištu Byrdiea. Svake srijede dobit ćete najnovije informacije o ljepotama koje trebate znati - za samo tri minute.
S temps na ustati, sada je kao dobar vrijeme kao i bilo koji stih sebe na ins i outs krema za sunčanje. Poznavanje osnovne razlike između kemijskog i fizičkog SPF-a odlično je mjesto za početak, ali istina je čak i složenije nego da - postoje posebni sastojci koje treba razmotriti, da ne spominjemo osobne preferencije. (Na kraju trebate formulu koju ćete željeti ponovno iznova i iznova.)
S tim sve na umu, šanse su da ste razmišljali o tome je li prirodni SPF zapravo vrijedan (ili čak djelotvoran, u tom slučaju). Guru za njegu kože Renée Rouleau nam kaže da ako uspijete proći "težinu" većine mineralnih formula, oni su zapravo zaista solidna opcija jer ne utapaju duboko u pore i iritiraju kožu. Zanimljivo je da su i učinkovitiji ako ste zaostali za vremenom. Amy Wechsler, dermatologinja iz New Yorka, kaže za Goop. "Oni rade čim ih stavite -ne morate čekati dvadeset minuta kako to činite s kemijskim formulama," ona kaže.
Krenite prema Goopu za više detalja o prednostima mineralnog SPF-a, a zatim donesite nešto od naše zaštite od sunca.
Isto vrijedi i za ljubitelje žitarica i bhakte od kruha (oprosti, Oprah) - to su samo neki od stručnjaka za namirnice za hranu, Vincent Pedre, liječnik, koji bi izrezao za sretniji probavni sustav, prema Well + Goodu. Ali budući da smo polu-puni ljudi, pogledajmo drugu stranu: evo vam sva hrana treba jesti za zdraviji crijevo.
Označite naše riječi - za 20 godina ćemo se osvrnuti i reći: "LOL, sjećate se kad su svi bili opsjednuti jednorogom i dugama 2017.?" Slučaj u ovom trenutku: MAC je nedavno pokrenuo ring za raspoloženje - u boji za usne Azija, a svi s ove strane Tihog oceana i dalje traže da se dočepaju cijevi. Možemo li umjesto toga predložiti jednu od tih lako dostupnih boja za usne koje mijenjaju boju iz Sassy Lips?
Ovaj tjedan (14. do 20. svibnja) je Nacionalni tjedan zdravlja žena - i dok smo mogli raspravljati o ženskom wellnessu svake sekunde svakog dana, iskoristili smo priliku da ponovno posjetimo neke od naših najboljih vodiča i priča o kontroli rađanja, spolu i reproduktivnom zdravlju. zdravlje cijeli tjedan. Provjerite ih ovdje.
Festivalske svečanosti (kažu tri puta brze) započinju danas, a sve do ljepote zatvaranja pokrivamo sve što je vezano uz ljepotu. Ostanite s nama - i ako vam je potreban popravak ovog drugog, proučite neke od najboljih crvenih tepiha iz prošle godine. (Sjećate li se kako je Bella Hadid bila nevjerojatna?
