Sve što zapravo trebate dobiti u obliku ovog ljeta
"Dobivanje u formi" je opterećen pojam, ali na Byrdieju je značenje jednostavno: obuhvaća sve što vas čini da se osjećate dobro, bilo da je to zdrava prehrana ili otkrivanje vježbanja koje zapravo uživate. Za mene osobno, biti u formi je da se moje sranje zajedno i pronalaženje vremena za kupanje, meditirati i pripremiti tjedan dana vrijedan radni ručak koji obuzdati pret potrošnje.
To nije opsjednuti skalama ili pucati za jednu takozvanu "idealnu" težinu, nego radimo promjene načina života koje rezultiraju stavom "Izgledam prokleto dobar". Nazovite me površno, ali otkrivam da me savršena oprema dobiva na pola puta. Posebno kad mi taj kit pomogne pratiti svoje duljine u bazenu ili ublažiti noge dok lupam po pločniku. Unesite: sedam novih lansiranja koje će ovog ljeta nadograditi vašu fitness igru, bilo da ste iskusan trkač, yogi ili netko tko samo treba neku dobru glazbu za kretanje.
Bkr šiljasta metalna staklena boca za vodu od staklenih vlakana 32 dolara Zdravstvene prednosti vode ne mogu se podcijeniti. Pijenje dovoljno (barem osam čaša od 8 unci dnevno) poboljšava vaše razine energije, povećava vaš metabolizam i pomaže vam da bolje spavate. Kako biste osigurali da nadopunjavate svoje zaliha vode u pokretu, bočice Bkr-a moraju biti teretana, a novi rukav s šiljcima osigurat će da nikada ne izmakne iz nespretnih ruku.
Najnoviji Fitbit smartwatch dolazi s mnoštvom novih značajki, uključujući monitor otkucaja srca, tragač za razdoblje i potpuno elegantnu estetiku. Međutim, činjenica da je otporan na plivanje daleko je moja omiljena stvar u vezi s Versom. Uostalom, plivanje je najlakši način za vježbanje cijelog tijela koje kombinira kardio i toniranje mišića.
Ako vjerujete da vježba nije potpuna bez popisa za reprodukciju, ove potpuno sigurne slušalice pretvorit će način na koji vježbate. Nema više zamršenosti u žicama sredinom trčanja. Bežične slušalice zasigurno nisu potpuno novi koncept, ali su jedinstvene po tome što su dizajnirane da izdrže znoj i energetske pokrete.
Malo je riječi koje nas zanimaju kao "novi Nike treneri", a najnoviji dizajn marke Air Zoom Pegasus 35 svjedoči o tome zašto. Dovoljno elegantni da ostanu na teretani i apsurdno udobni, ovi novi trkači stavljaju dodatnu oprugu u vaš korak s kombinacijom pjene i malih zračnih jastuka u potplatu. Da, zračni jastuci.
Oni također dolaze sa ženskom specifičnom kondicijom, što je manje “Bic Pen for Her” nego što zvuči. Budući da ženska stopala obično imaju više lukove i uže pete od muškaraca, činjenica da cipele zagrljaju te proporcije trebala bi značiti manje trkačkih ozljeda niz crtu.
Postoji mnogo toga što se može reći za motivacijsku snagu atraktivne opreme za fitness, a tepisi Yoga Design Lab-a čine da želimo ući u statut lotosa. Daleko od tipičnih tepiha čvrstih boja, ove svijetle dizajne inspirirane su živahnošću Balija, a stvorio ih je surfer / yogi Chad Turner. Međutim, nisu svi zabavna funkcija; svaki otirač je 100% prirodan, izrađen je od drvene gume iz Vijetnama i mikrofibre od reciklirane boce koja djeluje kao ručnik.
Kada popis iz pro i kontra od trčanje na ergometar protiv trčanje vani, ista točka dolazi gore svaki vrijeme. Trčanje na pokretnoj traci postaje vrlo dosadno vrlo brzo. Nova (besplatna!) Fitness aplikacija Zwift se okreće na glavi, dajući vam mogućnost trčanja bilo gdje (na plaži, ulicama Tokija, maratonskoj londonskoj ruti!) Bez napuštanja doma.
Ako su vrijeme i dugo radno vrijeme protiv vas, ovaj komad tehnologije je božji dar koji nadopunjuje vaše otvorene staze s nijansom praznog, sivog zida teretane na vidiku. I to je gamirano; možete otključati nagrade dok ih pokrećete ili birate uz ostale korisnike. Možete ih čak i poslati "pokrenuti na" palac gore. Zapravo, pametne stvari. ■
Već se osjećaš? Sigurno jesmo.
