3-minute čitanje: Kako se ne plašiti Spin klase

Dobrodošli u 3 minute čitanja, tvoj tjedan o svemu što govorimo u sjedištu Byrdiea. Svake srijede dobit ćete najnovije informacije o ljepotama koje trebate znati - za samo tri minute.

Činjenica: Bio sam prestravljen kad sam prvi put ušao u klasu SoulCycle. Intenzivna kardio nikada nije bila moja stvar, a činilo se da je svatko inače je točno znao što rade, gdje staviti noge… i možda čak govore i drugi jezik? (Što je, za ime boga, "povratno"?

Nepotrebno je reći da sam brzo prebolio taj strah kad sam imao eksploziju u prvom razredu. No, jučer je izašla na izbore javnosti (pod time mislim na vikanje na moje kolege u otvorenom tlocrtu našeg ureda), ubrzo sam shvatila da je ova vrsta tjeskobe među novajlijama u spin-u stvar. I to je razlog zašto ovaj komad iz Well + Gooda resonira - on se bavi svim pitanjima koja ste se ikada zapitali o spin-u, ali se bojali pitati. Spoiler: Naučit ćete kako se srušiti i odvojiti od bicikla prije ikada udarati u razred, tako da možete zaobići paniku poslije nastave da ste možda tamo zauvijek zaglavljeni (ne da govorim iz iskustva ili bilo čega…).

Sjećamo li se uopće kakav je život izgledao prije? (Radim - radila sam na T9 na svom ružičastom Razr flip telefonu i vjerojatno je bila za oko 250% manje zabrinuta.) Rođendani su uvijek sjajno vrijeme za razmišljanje, zbog čega nije loša ideja uzeti u obzir vlastite digitalne navike. danas. Na primjer, mislim da sam zakasnio za još jedan društveni medijski detox - prošlog ljeta sam to radio tjedan dana, i to je bio totalni izmjenjivač igara.

U najmanju ruku, razmislite o uklanjanju telefona iz spavaće sobe u ime kvalitetnog zatvarača. No, ako se to čini kao prilično depresivan način da se zazvoni prilično značajan korak u našoj kolektivnoj kulturi, možemo li predložiti slavljenje 10 godina iPhonea s posebno laskavim selfijem?

Healthy Glow Hydrating Tint (40 USD) upravo je lansiran prošlog tjedna, a bitno je za ljeto u boci svatko: Sadrži vrlo suptilne (ali vrlo laskave) tanke pigmente koji se pretvaraju u vašu individualnu boju kože i zamagljuju nesavršenosti za potpuno personalizirani sjaj. (Recenzenti su već opsjednuti.)

U interesu ne premlaćivanjem ovog mrtvog konja, nećemo uroniti u sve (mnoge, mnoge) razloge, probiotici su ključni za bilo koju zdravu prehranu - čuli ste sve to prije i vjerojatno se više bave načinom na koji to možete provesti. Umjesto toga, uputit ćemo vas na Goop za neke dobre ideje za doručak.

Internet ga je službeno (i razumljivo) izgubio zbog Lure Tsua, tajvanskog dizajnera interijera koji je, unatoč bebi lica koji bi mogao učiniti ponosni general Z-er, u četrdesetim godinama. Dobra vijest: Sretna je što može podijeliti svoje tajne za njegu kože, koje je lako usvojiti. Krenite prema Allureu za njezine pokazivače.

Što čitaš ovaj tjedan? Recite nam u komentarima ispod.