Zašto kalorija-Burning infracrvene saune će nas dobiti kroz zimske mjesece

Vibe

Glow Bar je utočište za svakoga u alternativnim terapijama. Tu su kristalni češljevi za kosu, kristalne boce za vodu, palo santo i svežanj kadulje za razmazivanje. Možete kupiti adaptogen prah i valjke od žada.

Tu je bar i prostor za sjedenje koji je Instagram san - posvuda su biljke, a zidovi su ružičasti. U prizemlju se nalazi prostor za chill-out gdje se možete objesiti prije ili poslije saune, a ukrašen je svim stavkama na popisu želja iz dnevnog boravka iz snova: baršunasti kauč, ček; mjedena svjetiljka, provjera; tepih od ovčje kože na stolici, ček; jute tepih, provjerite!

Prije saune, tim preporučuje toplo mlijeko za mlijeko, vrući napitak napravljen od bademovog mlijeka i prirodnih adaptogenih prašaka. Nakon toga, pođite na hladno mjesečevo mlijeko ili puno vode (koje se ulijevaju agrumima). Odabrao sam sjaj s ružom, ciklom i schisandrom, za koji se smatra da pomaže smanjiti stres. Imao je okus poput turskog užitka.

Sadržaji

Na katu se nalazi bar koji poslužuje hranu i piće, a dućan za pregledavanje. Svlačionice imaju ormariće, kao i dva tuša zajedno s gelom za tuširanje, šamponom i regeneratorom, tako da ne morate uzeti svoje. Dostupni su ručnici i ogrtači. Tu su GHD sušači za kosu i ispravljači za kosu i R & Co proizvodi za kosu, uz Origins njegu kože.

Tretman

Za tretman saunom morate uzeti kupaće kostime. Tu su povezna vrata iz svlačionica do sauna. Jednom kada je sauna sa spremna za vas, jedan od članova osoblja će vas pokupiti iz svlačionice. Postoje četiri saune, od kojih dvije imaju veća predvorja za dvije osobe. Da, možete se družiti s prijateljem partnera ako to želite.

Svaka kapsula je malo nalik na svlačionicu. Imate "predvorje" u kojem se nalazi polica za vas nakit, boca vode u boci s filterom za drveni ugljen i difuzor Muji koji ispušta oblake spa mirisa. Staklena vrata dijele predvorje i samu saunu, koja je tipično sa saunom s drvenim zidovima i sjedalom.

Pametna bitka je otvor u kojem možete staviti svoj telefon i povezati ga s zvučnicima. Možete slušati svoj popis za reprodukciju, staviti ga na podcast ili mirno sjediti i meditirati ili odgoditi ako želite. Cijelo sam vrijeme sjeo, ali možete se smjestiti na klupu i podignuti noge uza zid kako bi se dodatno pojačao cirkulaciju.

Postaje jako vruće vrlo brzo, a uskoro ćete naći crvenu boju i puno se znojiti. U nekim sam trenutcima bilo previše vruće, pa sam jednostavno izašla i popila malo vode prije nego sam nastavila svoj položaj u sauni. Nakon 45 minuta, istuširala sam se. Stvarno se ne možeš izvući bez tuširanja jer samo dobivaš da znojav.

Nakon toga sam definitivno dobila dobar postotak zahvaljujući endorfinima, i te noći stvarno sam spavala kao beba. Probudila sam se sljedećeg jutra da ću se vratiti, znajući da će mi svakako pomoći s mojim zimskim bluesom.

Savjet za Insajder

Svatko žali za Yoni Moon mlijekom, ali ako volite ružičaste okuse, morate isprobati Glow (na slici ispod). Stvarno je dobra ledeno hladna.

Finije pojedinosti

Upute: Bar Glow, ulica Mortimer 70, Marylebone, London W1W 7RY. Uzmi cijev ili autobus do Oxford Circusa. Krenite prema sjeveru uz Regent's Street i skrenite desno u ulicu Mortimer. Nalazi se na lijevoj strani.

Cijena: 45 funti za 45 minuta. To je dodatnih 15 funti ako dijelite mahu s drugom osobom (koja radi po 30 funti svaki).

Radno vrijeme: Od ponedjeljka do petka od 7:30 do 8:00 sati; Subota od 10 do 18 sati; zatvoreno u nedjelju.

Sljedeće, ako vaša koža, um i duh mogu učiniti s liftom, isprobajte ovo eterično ulje.